그리움.. 사랑

꼭 알고 실천해야 할 건강 관리 지침 꼭 알고 실천해야 할 건강 관리 지침 건강10 법칙 실천으로 85% 행복해지는 방법 10은 완성의 숫자이다. 사랑, 일, 학업 등 완성시켜야 할 것들은 무수히 많지만 그중에서도 가장 중요한 것을 한 가지만 꼽으라고 하면 바로 건강일 것이다. 건강의 완성도..

암을 이기는 한국인의 음식 ‘현미콩밥, 고구마, 청국장, 된장, 새우젓, 김치, 호박, 포도, 등푸른 생선, 마늘, 양파, 인삼….’ 암예방의 효과적인 방법으로 식이요법이 강조되고 있는 가운데, 한국인이 자주 먹는 음식 중 암예방에 효과가 있는 것으로 알려진 음식들이 소개됐다. 대한암예..

겨울이 오면서 혈류량이 많고 튼튼한 동맥과 정맥! 이 혈관 중에서도 두가지 동맥을 집중적으로 관리해주셔야 뇌심혈관 질환을 예방할 수 있습니다. 첫번째 동맥은 바로 경동맥! 뇌 혈관과 밀접한 관련이 있습니다. 심장에서 혈액을 펌핑하면 경동맥을 타고 뇌로 이동하는데요. 경동맥 ..

＜ 간이 안좋을 때' 나타나는 16가지 위험 증상 ＞ 健康/醫學情報 (Full-Screen)

심근경색은 심장의 혈관인 관상동맥이 막혀서 심장이 괴사되어 생기는 질환이다. 인간의 질병 중 가장 사망률이 높아 병원에 도착하기 전에 50% 정도가 사망하고 병원에 도착하여 적극적인 치료를 해도 10% 정도는 사망하는 것으로 알려져 있다. 심근경색의 증상과 관련 질환과의 차이점 ..

나이가 들면서 늘어나는 뱃살과 체중은 중년에 이른 사람들 대부분이 경험하는 일반적인 신체변화 현상이다. 나이가 들면 신진대사가 느려져 살이 찌기 때문이다. 연구에 따르면 여성들은 성인이 된 이후 매년 평균 0.7㎏씩 체중이 증가한다. 불규칙한 호르몬, 근육 손실, 스트레스 등을 ..