여자는 '무', 남자는 '마늘'… 혈관 지키는 5가지 채소 뇌졸중이나 심근경색 등 심뇌혈관질환은 한국인의 사망원인 2·3위를 차지하는 흔한 질환이다. 이 때문에 혈당·혈압·콜레스테롤 수치 등을 개선하는 식습관의 중요성이 강조된다. 특히 채소는 각종 혈관 건강 지표를 개선하는 것으로 알려져 각광받는 식품이다. 식탁에 자주 오르는 5.. ♡──── 일반정보/건강♡미용 2018.01.17
생활의 지혜를 모으고 모아서 생활의 지혜를 모으고 모아서 ●세탁할 때 옷의 색깔이 빠질까 염려될 경우가 있잖아요. 그럴 때는 옷을 30분간 소금물에 담가 두었다가 빨아보세요.특히 빨간색이나 검정색 옷에는 매우 효과적이에요. 또 견직물이나 모직물은 중성세제와 함께 식초 한 큰술을 넣어 세탁하면 색이 빠지.. ♡──── 일반정보/생활♡정보 2018.01.14
겨울철 운동 잘 하는 법 6 겨울철 운동 잘하는 법 6 겨울은 운동하기에 적절치 않은 계절이다. 추운 데다 밤은 길고 길바닥은 미끄럽기 때문이다. 따라서 겨울 운동을 할 때에는 우선 안전을 챙기는 게 중요하다. 전문가들은 "수은주가 떨어지면 운동 일정을 조정해야 한다"며 "전략을 잘만 짠다면 겨울 운동도 쉽게.. ♡──── 일반정보/생활♡정보 2018.01.14
힘 안들이고 탄 냄비 쉽게 닦는법 힘 안들이고 탄 냄비 쉽게 닦는법 스텐냄비 탔을때..제일 속상하죠 특히 스텐냄비는 잘 타기도 하고 벗겨내기도 쉽지 않죠. 베이킹소다, 식초를 이용하는 방법은 많이 알려져 있는데요. 오늘은 정말 힘 안들이고 탄 냄비 쉽게 닦는법 을 알려드릴게요. 바로 값싸고 양 많은 종이 섬유유연.. ♡──── 일반정보/생활♡정보 2018.01.13
燒酒 알고 마시면 補藥이다 燒酒 알고 마시면 補藥이다 01. 희석식 소주는 화학주다? 화학식이란 말은 촉매제 등을 이용하여 화학반응을 통해 만들어지는 것을 의미한다. 그러나 우리나라는 물론 세계적으로 화학반응을 통해 술을 만들 수는 없다. 오로지 효모를 통해 발효시켜 술을 만들 수 있는 것이다. 화학주로의.. ♡──── 일반정보/건강♡미용 2018.01.12
슬기로운 겨울철 헤어드라이기 꿀팁 7 슬기로운 겨울철 헤어드라이기 꿀팁 7 슬기로운 겨울철 헤어드라이기 꿀팁 7 안녕하세요. 헤어드라이기 매일 쓰시죠? 겨울에는 머리를 제대로 안 말리면 감기에 걸리기 쉽잖아요. 이런 헤어드라이기는 뭔가를 따듯하게 하는 기능 때문에 의외로 겨울철에 요긴하게 활용할 수 있는데요. 오.. ♡──── 일반정보/생활♡정보 2018.01.12
간에 쌓인 '독소'를 제거하는 놀라운 음식 (Full-Screen) 간에 쌓인 '독소'를 제거하는 놀라운 음식 (Full-Screen) ♡──── 일반정보/건강♡미용 2018.01.11
지긋지긋한 결로 문제, 이렇게 해결하자 주거 공간을 낙후시키는 주원인으로 누수와 결로 등의 문제가 주로 언급된다. 이 중에서도 특히 결로 문제에 대해 오늘의 기사에서 집중적으로 다뤄보고자 한다. 실내와 실외의 온도 차이가 심할 때 발생하는 결로 현상은 벽과 천장을 습하게 만들어 실내 곰팡이를 부르는 주원인이다. .. ♡──── 일반정보/생활♡정보 2018.01.11