그리움.. 사랑

천연재료로 각종 세균죽이기 ◎식초 식초의 산성분은 소독뿐 아니라 세제로서의 효과도 뛰어나다. 욕실이나 욕조, 싱크대에 눌어 붙은 오래된 비누 거품이나 금속 침전물, 기름때 등 알칼리성 때를 중화시키는 데 효과적이다. 샤워실과 욕조 청소 식초를 뜨거워질 때까지 데운 다음 스..

술 마시고 빨개진 얼굴, 다시 하얘지면 해독된 거에요? 술을 한 잔만 마셔도 얼굴이 빨갛게 달아오르는 사람이 있다. 남들보다 많이 먹은 것도 아닌데 조금의 음주에도 늘 빨갛게 변하는 얼굴 때문에 술을 많이 마셔서 그렇다는 오해를 받기도 하고, 반대로 얼굴이 빨개지니 술을 그만 마..

중년 이후 건강을 지키기 위해서는 '느리게' 사는 삶이 중요하다./사진=클립아트코리아 중년 이후 인생의 후반기에는 '느리게' 사는 것이 중요하다. 중년은 신체적으로 갑자기 약해지는 시기이기 때문이다. 이 시기에 속도를 늦추지 못하면 몸과 마음의 부담이 더해지며 순식간에 건강을 ..

직장인 김민지(여, 35세)씨는 매일 오후 4시쯤 간식을 꼭 먹는다. 삶은 계란 두 개와 호두 한 줌이다. 배가 고프지 않아도 매점으로 달려간다. 호두는 작은 비닐주머니에 넣어 가지고 다닌다. 호두 대신 아마씨 가루를 두 스푼 먹을 때도 있다. 김씨는 매일 적지 않은 간식을 먹어도 날씬한 ..

잠이 보약＜詩庭박 태훈＞ <詩庭박 태훈의해학이 있는 아침중에서> 잠이 보약이라는데~!? 잠보는? 게으름 뱅이로 통하는데~ 그래서 잠자는 시간은 열심히 잠을자고 깨어 있을때 열심히 일을 합시다. 청소년들의 수면 시간이 부족하다 잠 잘때는 숙면을 깨어 있을때는 열심히 공부도 ..

잘못된 건강 상식, 건강 속설 6가지 1, 눈동자 굴리다가 사팔뜨기 된다? 눈을 포함해서 인간의 신체 기관은 어느정도 회복력을 갖고 있으며,일상 생활로 인한 마모를 감당 할수 있도록 발달해 왔다. 하여 눈동자를 굴리거나 사팔눈을 만든다고 해서,사팔뜨기가 되지 않는다. 2,TV를 가까이..

2020년, 당신도 알아야할 생활정보 10가지 [경향신문] 한 장면. 만화 <2020년 우주의 원더키디> 한 장면. 유튜브 갈무리 경자년 새해가 밝았습니다. 따뜻한 새해 보내고 계신가요. 매년 새해가 되면 새로운 정책과 제도가 시행됩니다. 2020년에도 우리 생활 속 크고 작은 시스템이 달라집니..

알아두면 유용할 각종 생활사이트 모음! 저장해놓고 있으면 언젠가 한 번은 쓰게될 유용하고 재밌는 사이트를 가득 모아봤어요! 자취생으로 살아남기

*** 매일 샤워하지 말고 주 2~3회 하세요 겨울철 잘못된 샤워습관 고치기 겨울이면 뜨거운 물로 오래 씻는 사람들이 많다. 따뜻한 물에 몸이 닿으면 나도 모르게 긴 샤워로 이어진다. 하지만 이런 습관은 피부 건강을 해칠 수 있다. 겨울철에는 여름철에 비해 상대적으로 피부가 예민해져 ..