그리움.. 사랑

소금을 적게 먹으면 혈액이 썩는다. 요즘 유난히 패혈증이란 병이 언론에 작렬하고있다. 웃음 건강전도사 황수관 박사도, 범서방파 두목 김태촌도 폐혈증으로 사망했다. 김태촌이야 그럴 수있다 치더라도.. 대한민국 최고명문 의대교수이자, 생리학박사였던 황수관박사의 67세에 패혈증 ..

달걀이야말로 한 알의 완벽한 영양제다. 건강한 몸의 조건이 몸속 영양 균형과 보디 밸런스라면 이만한 음식이 없다. 완전한 몸을 원한다면 식탁 위 영양제는 치우고 달걀을 먹자. 천연 피로 예방제 몸속 피로 물질을 해독하는 주요 기관은 간이다. 간의 해독 작용을 돕는 주요 성분은 메..

뱃살 모양에 따른 위험도 중년의 직장인, 출산한 여성, 폐경 후 주부에 이르기까지 아무리 노력해도 빠지지 않는 뱃살 때문에 고민인 사람이 많다. 하지만 뱃살이라고 모두 다 같은 뱃살이 아니다. 뱃살이 나온 유형에 따라 건강에 미치는 유해한 영향은 다르다. 1. 윗배부터 접히는 뱃살 ..

뇌졸중은 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나 터져서 뇌에 손상이 오고 인지기능 장애, 신체장애 등이 나타나는 질환이다. 뇌졸중은 뇌혈관이 터지는 뇌출혈과 뇌혈관이 막히는 뇌경색으로 구분한다. 뇌졸중은 주로 50대부터 나타나기 시작해 나이가 들수록 발생이 많아지는 노인 질..

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=""  늘 그래왔다고, 별거 아니라고 무심결에 넘긴 여러 가지 신체 징후가 알고 보니 건강의 적신호였다니...!출처 : 보그코리아 ‘운동도 꾸준히 하는데, 요즘 왜 이렇게 배가 나오지?’ 생각하신 적 있나요? 출처 : 보그코리아 똥배 발생의 원인이 단순히 '살'이 아닐 수도 있다는 생각 해 보셨나요? 우리가 생각지도 못했던 충격적인 이유 때문에 똥배가 나오는 경우도 있어요. 출처 : 보그코리아 바로, 똥배라고 생각했던 그 볼록함 안에 ‘자궁근종’이 숨어 있을 수도 있다는 것! 출처 : 보그코리아 발생 위치나 크기에 따라 복부 비만으로 생각하고 지나치기 쉬운 자궁근종!그렇기에 평소보다 아랫배가 더욱 묵직하고 팽팽하다면 한 번쯤은 자궁근종을 의심해 봐야 해요.출처 : 보그코리아 자궁을 이루고..

현대인 지나친 건강염려증 - 비타민 맹신이 남용 불러 임신부 비타민A 과다복용 - 기형아 출산 위험 비타민D 혈액칼슘농도 높여 - 어린이들엔 독성 우려도 건강에 대한 관심이 높아지면서 비타민제에 대한 '맹신'이나 '남용'도 늘고 있다. 비타민은 항산화 작용과 대사 기능에 도움이 되지..

내 몸의 독소를 없애는 아침식사 (몸을 치유하는 건강 식재료) 건강을 위해서는 무엇을 어떻게 먹어야 할까? 어떤 음식이 좋다고 무조건 집착하는 것은 좋지 않다. 음식도 자신과 궁합이 맞아야 건강에 도움이 된다. 『내 몸의 독소를 없애는 아침식사(랜덤하우스 중앙)』에 소개된 내 몸..

내 몸 얼마나 늙었을까?스스로 알아보는 노화 측정법) 사람이 늙는 것은 자연의 이치이다. 태어나는 그 순간부터 노화는 시작된다. 그것은 인간의 힘으로는 결코 거역할 수 없는 불가항력적인 일이기도 하다. 그러나 한 가지 분명한 것은 노화의 속도를 조절하는 것은 각자의 노력과 관심,..