그리움.. 사랑

닭고기는 어떤 병에도 나쁘지 않다 당뇨병이나 고혈압 등에 닭고기가 좋지 않다고 하나 근거는 없다.한방요법 때도 특별 히 닭고기를 가려야할 이유가없다. 우유 마신 뒤의 설사를 두려워 말라 처음 마실 때 설사하는 경우가 있다. 그러나 계속 마시면 자연히 멎는다. 설사를 해도 영양분..

뇌세포를 활발하게 만드는 방법 뇌는 생활 속에서 쉽게 할 수 있는 행동으로도 건강해질 수 있다. 사진-헬스조선DB 많은 사람들이 두려워 하는 질환인 치매. 치매를 예방하기 위해서는 평소 뇌 운동을 통해 뇌세포가 활발하게 움직일 수 있도록 해야 한다. 그런데 어떤 뇌 운동을 해야지 뇌..

백내장과 노안 한 번에 잡기 다초점 인공수정체 시술 효과 노년층 직장 수명도 늘어날 듯 김무연 GS안과 대표원장 평균 수명의 증가로 인해 우리나라도 조만간 초고령사회 진입을 눈앞에 두고 있다. 현재 약 600만 명 선인 65세 이상 노인인구가 2026년에는 1000만 명을 돌파, 전인구의 20%에 이..

◐마술처럼 매일매일 젊어지는 방법◑ 1 하루 아스피린 한 알을 먹어 봅니다 당신이 35세 이상의 남자이거나 40세 이상의 여자라면 하루에 아스피린 325밀리그램을 먹어 봅니다. 아스피린은 동맥 건강을 지켜주고 면역 노화를 방지해줍니다. 단, 시작하기 전에 아스피린 과민성이 있는지 ..

나이가 들수록 자꾸 깜빡깜빡 잊어버리는 것도많아진다. 이러다 치매라도 오는 것은 아닐까 ? 걱정도 이만저만 아니다. 하지만 뇌를 잘 이해하면 기억력을 보존할 수 있는 해답이 보인다. 뇌 양쪽에있는 ‘해마’가 핵심 키워드.직경 1cm, 길이 10cm 정도의 오이처럼 굽은 2개의 해마에는 우..

이런 증상엔 이런 병이 몸이 말하는 위험신호 우리 몸은 모래성이 무너지듯 하루아침에 무너지지는 않습니다.큰 병에 걸리기 전에 질환과 끊임없이 싸우며, 신호를 보냅니다. 이른바 '바디 사인' 입니다.우리 몸이 알리는 위험 신호 우리 몸은 건강에 문제가 생기면 몸이 평소와 다른 것을 감지하게 됩니다.눈, 혀, 손, 피부, 대. 소변, 등 겉으로 드러나는 이상 신호를 잘 관찰하게 되면 질병을 조기에 발견할 수 있습니다.1. 눈꺼풀 안쪽이 새빨갛다. - 결막염, 스트레스에 의한 다혈증눈꺼풀 안쪽이 빨갛고 동시에 가렵거나 아프고 눈곱이 끼면 결막염을 의심 하지만이러한 증상 없이 단지 붉기만 한 경우에는 다혈증(적혈구 증가)을 생각해 보는 것이 좋음..2. 눈꺼풀이 심하게 떨린다. - 갑상선 ..

우리몸이 말해주는 위험신호 우리몸이 말해주는 위험신호 1. 눈꺼풀 안쪽이 새빨갛다. -(결막염), 스트레스에 의한 다혈증 눈꺼풀 안쪽이 빨갛고 동시에 가렵거나 아프고 눈곱이 끼면 결막염을 의심 하지만 이러한 증상 없이 단지 붉기만 한 경우에는 다혈증 (적혈구 증가)을 생각해 보는 ..

얼마전 천기누설에서 방송되었던 내용인데 어디엔가 기록을 하고 싶어서 자료 남겨요~. 의사 등 전문가 100인에게 최고의 건강식품으로 5가지를 선택하라하여 그 중 가장 지명도가 높은 식품을 베스트 10대 건강식품으로 선정하였다 합니다.

매일 당신이 몸에 저지르는 잘못된 9가지 당신이 일상에서 몸을 위해 몇 가지만 챙기면 하루하루가 달라질 수 있다. 이 행동들을 바꾸기 위한 노력은 해 볼 만한 가치가 있다. 당신은 아래 사항 중 몇 가지 잘못을 저지르고 있는가? 1. 너무 얕은 숨을 쉰다 호흡하는 방법은 여러 가지다. 우..

심장 건강에 좋은 식품에는?심장 건강을 위해서는 평소 심장관리에 좋은 식품들을 자주 섭취하는 것도 좋은데요. 몇가지를 소개해볼께요. 1. 녹차 카테킨은 고혈압 예방성분으로 많이 알려진 성분이에요. 녹차에는 카테킨과 폴리페놀 성분이 많이 함유돼 있는데 이는 혈압과 나쁜 콜레스..