그리움.. 사랑

혈액 순환은 심장이 수축할 때 뿜어내는 힘으로 이루어진다. 이렇게 전신으로 뻗어나간 혈액은 모세혈관을 거치면서 정맥을 통해 심장으로 다시 돌아온다. 여기서 중요한 점은 심장에서 가장 먼 거리에 있는 다리이다. 종아리 근육이 발달하면 혈액을 밀어올리는 효과가 커져 혈액순환..

● 일반적인 건강상식 20가지 1. 빈혈증세 있을 때 계란, 두부 섭취를... 갑자기 나른하고 어지러울 때는 피가 부족해 발생하는 빈혈증세로 의심해 볼 필요가 있다. 앉았다가 일어나면 현기증이 나고 귀가 울리며 가슴이 두근거리고 숨이 찬 경우도 마찬가지이다. 이럴 때는 기름기가 적은 ..

=""  예전 어른들이 아이들 귀지를 파내주면서 “귀지가 많아서 말을 잘 듣지 않았네”하곤 했지요. 그런데 가끔씩 정말 귀지를 자주 파내야 하는 지 궁금할 때가 많습니다. 　 출처 : 헤럴드경제 일반적으로 많은 이들이 청결함을 유지하기 위해서 귀지는 꼭 제거해야 하는 것으로 알고 있으나 사실은 그렇지 않다고 합니다. 귀지는 귓구멍을 보호하는 보호막의 일종으로, 나쁜 균을 자라지 못하게 하는 성분이 포함돼 있습니다. 오히려 귀지를 파내려다가 귀에 상처가 생겨 심한 통증과 고름, 냄새로 고생하는 경우도 종종 있습니다. 파지 말고..귀지에 대처하는 방법 귀지는 귓구멍 속에 낀 때를 말한다. 이런 귀지는 함부로 제거해서는 안 된다. 고막이 다치거나 염증이 생기는 것을 막는 역할을 하고 있기 때문이다. ..

탄수화물은 적게, 지방은 많이? 밥 줄이고 질 좋은 삼겹살을 많이 먹으라는 인기 식단. 본격적인 ‘저탄수화물 고지방식’이 관심 받기 시작한 것은 작년 말부터였다. ‘Low Carbonhydrate High Fat baqui닫기 관련기사 : baqui · 탄수화물은 적게, 지방은 많이? 탄수화물, 지방과 더불어 3대 필수 영..

하반신이 유난히 차갑고, 상반신은 열이 찬 경우 냉기(冷氣)’가 침범했다고 볼 수 있다. 몸 속에 냉기가 들어와 차가워지면 신체의 약한 부위에 생길 뿐만 아니라 분별력도 사라져 자꾸 찬 것을 먹게 되고 악운을 불러들이게 된다. 냉기를 제거하면 비단 인체의 균형뿐만 아니라 정신의 ..

올리브오일은 일반적인 식용유보다 건강한 식사에 도움을 주는 것으로 ` 알려져 있다. 올리브오일은 어떤 효과가 있는 것일까? 효과1 : 콜레스테롤 관리에 도움 높은 지방을 함유한 올리브오일은 직관적으로 건강하지 않을 것으로 보인다. 하지만 그렇지 않다. 올리브오일에서 발견되는 ..

먹으면 되레 지방을 태워주는 음식 10가지 체중 조절하고 에너지 올리고... 체중을 줄이려고 노력할 때 먹지 말아야 할 음식을 계속 떠올리게 하는 것은 사기를 꺾는 일이 될 수 있다. 대신 체중 조절에 이상적인 음식을 찾아보면 어떨까. 신진대사를 촉진시켜 지방을 분쇄하거나 포만감을 ..

나이가 들면 찾아오는 노안은 눈 속 수정체가 딱딱하게 굳고 탄력이 떨어져서 발생한다. 먼 곳을 보다가 가까운 곳을 보려면 빛이 꺾어지는 각도인 굴절력이 변해야 하는데, 굴절력을 조절하는 수정체가 제 기능을 하지 못해 가까운 곳에 있는 사물이 잘 안 보이는 것이다. 그래서 노안이 ..

="">  '우유'가 완전식품으로 칭송받던 시절이 있었죠.출처 : @artemtation 어릴 적엔 많이는 아니더라도 가끔 마시곤 했습니다. 하지만 성인이 되고 난 이후로 정말이지 언제 마셨는지 가물가물합니다.  요즘 우유 대체품이 워낙 많이 등장하고 있지만, 우유도 우유만의 역할이 있습니다. 성장기 어린이에겐 특히나 필요한 영양 성분이 풍부하고요.출처 : @congerdesign 사실 우유가 좋다는 건 익히 알려져 있습니다만 - 매일 아침 우유 한 잔을 마시면 어떤 일들이 생길까요?출처 : @Daria-Yakovleva 어쩌면 우리가 생각하는 것보다 더 놀라운 일들이 생길 지도 모릅니다 !출처 : @StockSnap 캐나다 겔프(Guelph)대학 인간건강기능식품 연구실(Human Nutrac..

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